ANDREA HESSE
Gründerin von AMEA Sportpsychologie
Als ehemals national und international erfahrene Handballschiedsrichterin habe ich mich bereits vor über zehn Jahren während meines Psychologiestudiums intensiv mit der Frage beschäftigt, welchen Einfluss psychologische Faktoren auf Leistung im Sport haben.
Jetzt helfe ich Menschen im Sport, unter hohen Anforderungen leistungsstark zu bleiben und in entscheidenden Momenten ihre Bestleistung abzurufen – ohne dass sie dabei ihre mentale Gesundheit aus den Augen verlieren.
Wofür steht AMEA?
AMEA steht für eine Entwicklung leistungsstarker, gesunder und nachhaltiger Kompetenzen. Das Motto: "Leistungsstark bleiben - wenn es darauf ankommt und darüber hinaus."
Die Arbeit von AMEA basiert auf folgenden zentralen Werten:
- Gesunde Leistungsstärke
- Ganzheitlicher Fokus auf den Menschen
- Klarheit und Verantwortung
- Nachhaltige Entwicklung
- Professionalität
- Arbeit auf Augenhöhe
AMEA arbeitet auf drei Ebenen:
(1) Individuum
(2) Gruppe
(3) System
Meine Vision
Leistungsdruck, Krisen und Veränderungen sind im Sport ebenso wie im privaten und beruflichen Alltag präsent. Immer mehr Menschen erkennen, dass mentale Gesundheit keine Schwäche, sondern eine wichtige Voraussetzung für Entwicklung, Wohlbefinden und langfristigen Erfolg ist.
Meine Vision ist eine Sportkultur, in der mentale Stärke und gesunde Leistungsfähigkeit ebenso selbstverständlich bewusst entwickelt werden wie technische, taktische und körperliche Fähigkeiten, um Herausforderungen gesund, reflektiert und langfristig erfolgreich zu begegnen.
Ich bin überzeugt, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit nur dann entstehen kann, wenn mentale Stärke und psychische Gesundheit als Fundament verstanden werden. Diese Überzeugung basiert sowohl auf meinen persönlichen und beruflichen Erfahrungen als auch auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Meine Mission
Ich unterstütze Menschen dabei, mentale Kompetenzen gezielt zu entwickeln und diese auch unter Druck und hohen Anforderungen gezielt einzusetzen.
Dabei geht es nicht nur um kurzfristige Leistungssteigerung, sondern vor allem um einen gesunden und nachhaltigen Umgang mit Herausforderungen, Stress und Verantwortung. Mentale Stärke bedeutet für mich, Belastungen bewusst zu begegnen, mit Rückschlägen konstruktiv umzugehen und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Mein Ziel ist es, Menschen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, mit denen sie ihr Potenzial entfalten können, ohne sich langfristig zu überfordern. Denn echte Leistungsfähigkeit entsteht dann, wenn mentale Gesundheit, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung im Einklang stehen.
Qualifikationen
2026
Sportpsychologisches Training und Coaching im Leistungssport
2023
Systemische Organisationsberatung
2021
M.Sc. Psychology: Human Performance in Socio-Technical Systems
Arbeits- und Organisationspsychologie
Betriebliche Gesundheitspsychologie
2017
B.Sc. Psychology with Criminology
Grundstudium Psychologie
Nebenfach Kriminologie
Berufserfahrung
Seit 2026
Selbstständige Sportpsychologin
Schwerpunkt: Gesunde und mentale Leistungsstärke entwickeln
2022 - 2025
Beraterin Betriebliches Gesundheitsmanagement
Schwerpunkt: Gesunde Organisationsentwicklung
2020 - 2021
Freiberufliche Beraterin für Mitarbeiterbefragungen und Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung
Schwerpunkt: Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz
2017 - 2018
Entwicklerin für Achtsamkeitstrainings
Schwerpunkt: Konzeption und Wirksamkeitsprüfung von Achtsamkeitstrainings